Cach tam trang bang qua quat the nao? Hieu qua ra sao?
Cach tam trang bang qua quat the nao? Hieu qua ra sao?
Blog Article
Quất, hay còn gọi là tắc, là loại quả quen thuộc trong đời sống người Việt. Ngoài công dụng giải khát, trị ho, quả quất còn được biết đến với khả năng làm đẹp da hiệu quả, đặc biệt là trong việc tắm trắng. Bài viết này sẽ chia sẻ bí quyết tắm trắng bằng quả quất an toàn và hiệu quả tại nhà.
Tại sao quả quất lại giúp tắm trắng?
Quất chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ các gốc tự do, kích thích sản sinh collagen, từ đó làm sáng da, mờ thâm nám và giảm nếp nhăn. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tăng cường sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh vitamin C, quả quất còn chứa các vitamin nhóm B, vitamin E, kali, magie, axit citric... cũng góp phần nuôi dưỡng da khỏe mạnh, mịn màng.
Cách tắm trắng bằng quả quất
Có nhiều cách tắm trắng bằng quả quất khác nhau, bạn có thể lựa chọn cách phù hợp với sở thích và điều kiện của bản thân.
1. Tắm trắng bằng nước ép quả quất
- Nguyên liệu:
- 2-3 quả quất
- Nước ấm
- Cách thực hiện:
- Vắt lấy nước cốt của 2-3 quả quất.
- Pha loãng nước cốt quất với nước ấm theo tỷ lệ 1:1.
- Tắm sạch cơ thể với sữa tắm.
- Dùng bông tắm thấm dung dịch nước quất và thoa đều lên da toàn thân.
- Massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Tắm lại với nước sạch.
2. Tắm trắng bằng mặt nạ quả quất
- Nguyên liệu:
- 2 quả quất
- 1 muỗng canh sữa chua
- 1 muỗng cà phê mật ong
- Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn quả quất, sữa chua và mật ong.
- Tắm sạch cơ thể với sữa tắm.
- Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da toàn thân.
- Thư giãn trong 15-20 phút.
- Tắm lại với nước sạch.
3. Tắm trắng bằng vỏ quả quất
- Nguyên liệu:
- Vỏ của 2-3 quả quất
- Nước
- Cách thực hiện:
- Phơi khô vỏ quả quất dưới ánh nắng mặt trời.
- Sắc vỏ quất với nước cho đến khi cô đặc thành dung dịch.
- Tắm sạch cơ thể với sữa tắm.
- Dùng bông tắm thấm dung dịch vỏ quất và thoa đều lên da toàn thân.
- Massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Tắm lại với nước sạch.
Ngoài việc sử dụng quất để bổ sung vitamin c giúp làm trắng da, bạn có thể tham khảo thêm các cách uống vitamin c làm trắng da khác nhé!
Lưu ý khi tắm trắng bằng quả quất
- Nên sử dụng quả quất tươi, mọng nước để có hiệu quả tốt nhất.
- Nên thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên toàn bộ cơ thể để tránh kích ứng.
- Nên tắm trắng bằng quả quất 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Nên kết hợp tắm trắng bằng quả quất với các biện pháp dưỡng da khác để có làn da trắng sáng mịn màng.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý:
- Che chắn da kỹ khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Uống nhiều nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da.
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất cho da.
- Ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên để có sức khỏe tốt và làn da khỏe mạnh.
Kết luận
Tắm trắng bằng quả quất là phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Với những bí quyết được chia sẻ trong bài viết này, bạn hoàn toàn có thể tự tin sở hữu làn da trắng sáng mịn màng tại nhà.
>>> Tìm hiểu thêm: da đen bẩm sinh có trắng được không - https://seoulspa.vn/da-den-bam-sinh-co-trang-duoc-khong Report this page